protocolo dr. pedro pereira

➢ Tabela de medicamentos (classe de medicamentos e seus efeitos no exercício)
➢ Tabela de hipertensão (classificação atualizada da hipertensão arterial)
➢ Tabela de tratamento não medicamentoso (orientação e redução média da PA)
➢ Tabela de frequência cardíaca (faixa de FC com maior oxidação de gordura)
➢ Tabelas de IMC (classificação atualizada do IMC)
➢ Tabela de circunferência abdominal (valores ideais para atletas)
➢ Tabelas do hemograma completo (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da VHS (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da PCR (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do ferro (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da ferritina (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da transferrina (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da TIBC (valores ideais para atletas)
➢ Tabela de interpretação do perfil do ferro
➢ Tabela da glicemia (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da HbA1c (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da insulina (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do índice HOMA-IR (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do colesterol total (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do LDL colesterol (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do HDL colesterol (valores ideais para atletas)
➢ Tabela dos triglicerídeos (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do índice colesterol total / HDL colesterol (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do índice ômega-3 (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do EPA (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do DHA (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da relação ômega-6 / ômega-3 (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da creatinina (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da cistatina c (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da ureia (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da TFG (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do ácido úrico (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do sódio (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do potássio (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do cálcio (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do fósforo (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do magnésio (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do cloro (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do zinco (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do PTH (valores ideais para atletas)
➢ Tabela das aminotransferases/transaminases (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da GGT (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da FA (valores ideais para atletas)
➢ Tabela das bilirrubinas (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da albumina (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do TSH (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do T4 livre (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do T3 livre (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da testosterona (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da testosterona livre (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da SHBG (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do IGF-1 (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do cortisol (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da PRL (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da progesterona (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do LH (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do FSH (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do E2 (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da vitamina A (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da vitamina B6 (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da vitamina B9 (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da vitamina B12 (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da vitamina C (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da vitamina D (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da vitamina E (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da homocisteína (valores ideais para atletas)
➢ Tabela da CPK (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do lactato (valores ideais para atletas)
➢ Tabela do EAS (valores ideais para atletas)
➢ Tabela com fórmula do GET
➢ Tabela com fórmula do GEB por Cunningham (1980)
➢ Tabela com fórmula do GEB por Mifflin-St Jeor (1990)
➢ Tabelas com fórmulas do ETA
➢ Tabela com fórmula do método direto Metabolic Equivalent of Task (MET)
➢ Tabela com fórmula do MET mais completa e precisa
➢ Tabela de gasto calórico por atividade
➢ Tabela com fórmula do método por Fator de Atividade Física (FAF)
➢ Tabela de déficit energético seguro e eficaz
➢ Tabela de manutenção do peso
➢ Tabela de superávit ideal
➢ Tabela com dieta de 1.200 calorias
➢ Tabela com dieta de 1.500 calorias
➢ Tabela com dieta de 1.800 calorias
➢ Tabela com dieta de 2.000 calorias
➢ Tabela com dieta de 2.500 calorias
➢ Tabela com dieta de 3.000 calorias
➢ Tabela de suplementos com alta evidência científica (benefícios e dosagem)
➢ Tabela de vitaminas (função, valores ideais para atletas e dosagem)
➢ Tabela de ácido graxo (função, valores ideais para atletas e dosagem)
➢ Tabela de minerais (função, valores ideais para atletas e dosagem)
➢ Tabela da testosterona (função, valores ideais para atletas e dosagem)
➢ Tabela de TRT (substância, dose, vantagens e riscos)
➢ Tabela do IGF-1 (função, valores ideais para atletas e dosagem)
➢ Tabela de terapia de reposição GH/IGF-1 (substância, dose, vantagens e riscos)
➢ Tabela de frequência cardíaca (faixa de FC com maior oxidação de gordura)
➢ Tabela de gasto calórico por atividade
➢ Tabela com faixa de velocidade de caminhada/corrida com MET mais reduzido
➢ Tabela com faixa de velocidade de caminhada/corrida com MET mais elevado
➢ Tabela de treino com duração de 1 hora por dia (20 + 40 min)
➢ Tabela de treino com duração de 1 hora por dia (40 + 20 min)
➢ Tabela de treino de 6 semanas para teste em barra fixa
➢ Tabela de treino de 6 semanas para teste de impulsão horizontal
➢ Tabela de treino de 6 semanas para teste de natação de 50 metros
➢ Tabela de treino de 6 semanas para teste de corrida de 12 minutos
➢ Tabela de suplementos nutricionais para saúde mental (benefícios e dosagem)
➢ Tabela de medicamentos para saúde mental (indicação, benefícios, efeitos adversos)
➢ Tabela sobre procedimentos minimamente invasivos para redução de gordura
➢ Tabela sobre treinamento aeróbico e massa muscular
➢ Tabela sobre medicamentos para dor e atividade física
➢ Tabela de verdades sobre o colágeno
➢ Tabela sobre corrida, articulações e obesidade
➢ Tabela sobre bebida alcoólica e atividade física
➢ Tabela sobre canetas emagrecedoras